тарелка тёртой моркови с яблоком(2-3 больши моркови и одно яблоко) заправленых сметаной или маслом+чашка зелёного чая или молока. хватает не то что до обеда, но и до начала вечера)актимели, денакоры, нео и прочее употребляю....
Почти всегда ем овсянку, не надоедает почему-то)) Варю на воде, тру туда немного сыра, он плавится - нямка такая! И добавляю ложечку льняного или оливкового масла. Вкууусно... а полезно-то как - желудок мне благодарен :))
С год назад перестала кушать острое,соленое и жирное..а месяца два уже завтракаю кашами..привыкла..раньше и подумать не могла что можно утром каши кушать..ну и конечно же такие перемены сделала из за проблем со здоровьем=(кушала что попало и как попало...но я исправилась=))))
Как часто Вы посещаете рестораны? Ваши отзывы в студию!
4 июля 2009 10:42
