как курение влияет на вес?

худеешь

но это не значит что можно наесться до отвалу и потом покурить и все каллории пропадут...

хочу бросить и боюсь что разопрет)))

От курения худеешь - это миф! Неужели вы не встречали полных курильщиков? Да полно! Когда человек бросает курить, то по началу испытывает жажду никотина, это чувство схоже с чувством голода, поэтому человек начинает больше есть. Но..... с чувством голода также схожа и обычная жажда (хочется пить). Пейте больше воды (именно воды, а не соков, чая, кофе и проч.), но вода должна быть качественная. Сейчас уже и в России продаются продукты для улучшения качетсва питьевой воды, насыщения минералами, структурирования и очистки воды. Я в своей семье уже это использую.

Как бросить то?!!!

просто взять и бросить! когда бросишь,у тебя появиться бабло патамучто на сигареты тратиься не надо...так ты эти денижки отнеси в спортзал - бо точно не потолстеешь...я например за два месяца сбросил килограм 10 жирца,так что бросай смело,за талию не переживай)))